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放完年假開工第一天心情真的是很憂鬱,所幸我就上網逛逛,發現這個"
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想說上班第一天太阿雜了,乾脆上網買買東西,平衡一下我的藍色上班日
於是我又在上網搜尋
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在各家購物網的價格折扣,發現在台灣樂天市場買的話折扣比較多ㄟ,
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▲好的枕頭能夠改善失眠困擾。(圖/德國璽堡機能寢具台灣總代理提供)
記者曹悅華/採訪報空氣清淨機推薦 2016導
挑對枕頭才能一夜好眠!根據統計,台灣每年有700萬人會失眠,其中250萬人屬長期性,而國人1年安眠藥的使用總量更逼近8億顆,除了倚賴物治療跟食物輔佐來入睡外,枕頭也是很重要的關鍵之一,究竟要選甚麼枕頭?又要怎麼挑選?讓專家一一解密吧!
▲台灣近700萬人有睡眠障礙。(圖/達志/示意圖)
對此,生物科技學魏宗德教授說明,想要擁有好的睡眠品質「睡姿」很重要,而影響睡姿最深的便是「枕頭」。選錯枕頭不僅會對頸椎造成危害,也有可能導致隱性高血壓、下肢癱瘓、視力障礙、腦神經疼痛、中風、更年期綜合症、頸心綜合症甚至猝倒,相當可怕,已經不是落枕帶來的腰酸背痛這麼簡單。
而市面上最近掀起一波「乳膠枕熱」,其具有防滿抗菌效果,加上彈性強、透氣性也高,耐用程度相對提升,除了可以減緩頸椎和單眼相機可以上飛機嗎腰椎疼痛外,對於哮喘病患也有減少打鼾的效果,與一般枕頭相比,CP值的確比較高。
▲乳膠枕存在彈性強的優點。(圖/德國璽堡機能寢具台灣總代理提供)
不過到底怎樣才是好的乳膠枕呢?德咖啡機哪個牌子比較好國璽堡機能寢具台灣總代理嚴健誠表示要具備以下「2個特點」,唯有選對才能真正改善失眠的困擾。
1.具催眠功效的負離子
能夠助眠很重要的關鍵便是「負離子」,嚴健誠董事長說明,好的枕頭必須能釋放負離子,可以刺激中樞神經系統,藉此提高腦力活動效率,進而改善睡眠;另外,若負離子濃度在1萬至2萬之間,便達到身處森林瀑布之效果,人體會具有自然的痊癒力,也能KO失眠困擾。
2.天然乳膠
嚴健誠說,據世界乳膠發展協會公布,樹齡越大的橡樹液較濃稠,橡樹蛋白含量也會高,同時能提升密度和支撐力,故挑選乳膠純度達9級以上之枕頭,才是高品質的天然乳膠。
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